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你好呀，我是可乐~

2年前，我曾读过一本著名的畅销书——《纳瓦尔宝典》，也是第一本彻底颠覆我对财富认知的书。

这本书让我第一次清醒地认识到，只靠打工（出卖自己的时间）是不可能实现财富自由的。要想获得财富，就必须充分利用杠杆效应。

而这也是促使我不断投入自媒体的原因，充分利用网络杠杆。

纳瓦尔，是硅谷知名企业家和天使投资人。他投资过 Twitter、Uber 等 200 多家初创公司。除了商业上的成功，他在线上还拥有广泛的影响力，经常分享关于财富、幸福、家庭、人生等很有启发性的见解。

最近，纳瓦尔又火了。时隔几年，他接受了Chris Williamson的最新访谈，也带来他最新的经历与思考。他们一起讨论了人的幸福是什么、对自我的认知、财富与成功、如何做决策、学习的本质、人际关系、时间与生命等。

完整版听下来3个多小时，我反复停顿做笔记。

这54条最值钱、最值得收藏的顶级智慧，已经替你整理好啦！

文末附完整版访谈资源。

01 / 关于幸福与生活

幸福就是对现状感到满足，但成功却源自对现状的不满。

追求幸福有两条路：要么你得到了你想要的，满足了你的物质需求；要么你根本就不想要那些东西。

我认为，你必须先尝试那条路。如果你想要什么，就去争取。

玩游戏的目的是为了赢，但赢了之后，你会感到无聊，然后你就可以摆脱这个游戏了。要么你换一个游戏玩，要么你继续玩，但只是为了享受游戏本身的乐趣。

我越快乐，我就会越多地做我擅长的事情和与我一致的事情，这会让我更快乐。所以我实际上变得更成功。

过度安排的生活不值得过。

在早期，你试图弄清楚和你在一起的人、你正在做的事情以及你居住的地方。我认为在这三个问题上，你必须认真思考

02 / 关于自我认知

没有人会比你自己更喜欢你。

如果你和自己过不去，外部世界就会变得难以逾越，最糟糕的结果是没有自尊。

自尊是你对自己的声誉。你一直在观察自己，你知道自己在做什么，你有自己的道德准则。

提高自尊的一种方法就是严格遵守自己的准则，然后达到它。

另一种提高自尊的方法是为别人做事。如果我回顾我的人生，真正让我感到骄傲的时刻并不多，而且往往不是你想象的那些。不是物质上的成功，也不是我学到了什么，而是当我为我所爱的人或事做出牺牲时。而讽刺的是，正是在这些时刻，我感到最自豪。

内在黄金法则说，像别人应该对待你的那样对待自己。这是对那些没有在无条件爱的环境中长大的人的回应。

像悲观主义者、乐观主义者、愤世嫉俗者、内向者、外向者这样的标签是非常限制自我的。人类是非常动态的。有时你觉得自己是内向的，有时你觉得自己是外向的，有些情况下你会悲观，有些情况下你会乐观。

把所有标签都抛开，最好只是看看手头的问题，看看现实是什么样子，试着在某种意义上把自己从方程式中抽离出来。

如果你想提高生活质量，最容易也是最好的方法就是观察你自己的思想，不要过于批判，而是更客观地观察自己，然后你会逐渐意识到自己的循环和模式。这需要时间，不是一蹴而就的。

03 / 关于财富与机会

从未有过一个比现在更容易赚钱的时代。是的，它仍然很难，但从未有过一个比现在更容易创造财富的时代，因为有那么多杠杆作用。

找到那些对你来说像玩乐一样的事情，但看起来像工作。对他们来说是工作，但对你来说是玩乐。这不是工作。你会轻松地胜过他们，因为你做这件事毫不费力。

有很多机会，你仍然必须去寻找它。它不会掉到你的头上，你必须学习一些东西，知道一些东西，做一些有趣的事情。但对更多的人来说，这是可能的。

金钱的好用途是冒险、创造东西、做别人做不到的事情，并与你自己的独特才能结合起来，以便持续为世界做出贡献。

你做得越多那些对你来说自然的事情，你的竞争对手就越少。通过真实地做自己，你可以摆脱竞争。

你越把自己当回事，你就会越不开心。你要学会不要把自己太当回事。这限制了你的行动。

04 / 关于成功与专注

没人能在做你自己这件事上打败你。

如何在生活中取得成功？我会说'产品化你自己’。就是这样，弄清楚你自然会做、世界可能需要、你可以规模化并转化为产品的事情，最终这对你来说会毫不费力。而在投入之前，花时间去探索是值得的。

如果你想成功，你就必须对你的欲望更加克制，你必须专注。你不可能在所有事情上都成为最优秀的，你只会浪费精力和时间。

我觉得出名最好是个副产品，是做更有意义的事带来的结果。要是光想着出名，或者为了出名而做事儿，那就掉进坑里了。

你只有一次生命，不要接受平庸。

05 / 关于学习与成长

学习本质上就是不断改错。所有的知识系统都是通过猜测和改错来进步的。所以，如果你真的在学习，那大部分时间你都会犯错，也会不断调整自己的看法。

迭代不是重复。重复是做同一件事，而迭代是在学习的基础上进行修改，然后做出另一个版本，这就是错误纠正。所以，如果你在任何事情上进行了 10000 次错误纠正，你就会成为专家。

有趣的是，人们总是抓住单个声明不放。但现实是，我们所有人都是动态系统，我们总是在变化、学习和成长，希望我们总是在纠正错误。

你要对具体的事情持怀疑态度。每个具体的机会很可能都是失败的，但你要在总体上保持乐观。总体上，你要相信这里面会有东西奏效。

在身体方面，自律很重要。在精神方面，我认为理解比自律重要得多。

06 / 关于如何决策

如果你无法决定，答案就是不。大多数事情，你应该只是默认说不。

在人生早期，你是在寻找机会，所以你会对所有事情说'是’，这是你经历的一个阶段，是探索阶段。后来，当你找到了你想做的事情，你就进入了利用阶段，你必须默认对所有事情说'不’。

直觉才是最终的决策者，头脑只是事后为决策找理由的工具。

直觉是经过提炼的判断力，是品味的集合。它可能是通过进化积累的，存在于你的基因和DNA中，也可能通过你的经历和思考积累的。

当你需要做艰难决策时，我的经验是，你可以反复思考，权衡利弊，但之后最好先放一放，睡一觉，等个一两天，直到直觉的答案带着信念出现，感觉正确。当你年轻的时候，这需要更长时间，因为你经验不足，而当你年长时，这个过程可以快得多。

如果你有两个选择，A 或 B，而且它们看起来一样，选择短期内更痛苦的那个，因为你的大脑总是试图避免痛苦。任何即将来临的痛苦都会被你的大脑放大，认为它比长期痛苦更重要。所以，选择短期内更痛苦的那条路。

生活中大部分的收获都来自短期的痛苦，这样才能换来长期的回报。

最后，我试图遵循的一点是，选择那个从长远来看能让你更平静的选项。无论它能让你的头脑更清晰，减少未来的自我对话，那就是更好的选择。

07 / 关于时间与生命

不要做你不想做的事，为什么？你的时间有限，生命短暂，一生只有'4000周’。

真正浪费的时间是你不在当下，当你不在当下时，当你不在做你想做的事情，以最好的能力去做，以至于你完全沉浸其中。

灵感是会过期的。所以当你有灵感去做某件事时，就去做。

你必须明白，生命中最基本的资源不是时间，而是注意力。

生命的真正货币是注意力，是你选择关注什么以及如何处理它。

08 / 关于人际关系

你无法改变别人，你可以改变对他们的反应。

亚历山大·巴顿说，人们有时会改变，但很少是在关系中，而且绝对不是在被要求改变的时候。

人们如何成功地建立联系，但如果你想更实际一点，那可能是基于价值观。价值观是你不会妥协的东西。价值观是艰难的决定。如果人们在价值观上更一致，他们的关系会更成功。

09 / 关于育儿

我的孩子感受到无条件的爱，我希望他们因此拥有高自尊。

但我无法选择他们的感受，我只能选择我的输出。我可以输出爱，但我无法控制他们的感受、行为或他们最终成为什么样的人。

除了感受到爱和拥有高自尊外，我想他们最不应该失去的特质是自主性。

他们应该自己犯错，自己学习，有自己的欲望并适当满足它们。

写在最后

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